银川企业拓展培训信任背摔项目介绍：

　　参赛队员们双手交叉，弯曲的身体紧贴在胸前，双脚并拢在一起，全身绷紧。接着是头部内扣，身体弯曲，双手不能打开，参与保护的队员，两条腿弓起，互相紧紧抓住，双手搭在对方的肩膀上，手掌尽量向后仰，上半身和头部尽量向后仰，如果履行队员摔倒，全身都会温柔地支持履行队员。

　　银川企业拓展培训信任背摔项目目标：

　　信任环境的营造。

　　建立换位思考的意识。

　　通过身体接触、实现情感的沟通。

　　信任与责任。

　　企业拓展培训信任背摔4大安全规则：

　　1、脊椎、腰部受伤、心脏病高血压、体重200斤以上的学生请举手。在开始背对之前，必须先移除身上所有的坚硬物体，例如手表、手机、钥匙、打火机等。

　　2、向后摔倒者的姿势：双手平放，手掌相对，十指相互拉扯，向内翻转，两肘向内收紧，拳头托住下巴。后背摔倒的话，要挺起胸膛，臀部和膝盖不要弯曲，收紧手肘，不展开，不能抬腿，不能跳下去，不能向后跳，不能大喊大叫!

　　3、启动者的姿势：身高相似的两个人相互至少站成5组，全部从同一个侧腿脱身，滑行站好，两人在腿内相对，膝盖靠近，上身保持直立，腰部施力，稳定自己的中心，双臂抬高到与肩膀相同的高度，手掌和手肘内侧朝上，手尖接触对方的肩膀，双臂贴近对方的肩膀。接着，负责人要并排安排。对方学员可以靠近手，抓住对方的身体，手掌向上，平均安排手臂的间距，盯着背向后仰的人的背，准备落地。如果挑战的选手摔倒，要及时调整位置，如果你一个人摔倒，就要抓住落后的选手。

　　4、抓到挑战队员后，不能用掌声祝贺，必须先迈出脚步，让挑战队员自己站着。队长站在负责球队的后尾，双手接过摔倒的人的头，负责调整接班人的安排。队长跌倒时找人代替了。