2019

12-26

野外拉练

　　炎炎的烈日，荒芜的道路，长途的距离，孩子们磨练意志、挑战自我的时候到了。银川拓展培训夏令营砺剑盾特色活动之一：30公里的野外徒步拉练活动，其训练目的是为了让孩子们学会坚持到底，浩大的队伍整装出发。一...

点击查看详情>>

2019

12-26

高空速降

　　高空速降就是从高的地方跳跃到低的地方，没有任何保护工具，可用的工具只有自己的身体，完成起跳，空中保持平衡，落地，缓冲等一系列动作，速降从广义上讲属于跑酷动作。　　过高的跳跃不属于跑酷，电影中大卫在...

点击查看详情>>

2019

12-26

倒功

　　倒功训练是一套专练倒地的功夫，是倒地时自我保护避免摔伤，增强自我护能力的方法，就是以各种姿态倒地，而不受伤的方法。 倒功训练过程中的注意事项：　　一、掌握要领，克服恐惧心理 倒功要领的掌握不到位，...

点击查看详情>>

2019

12-26

操舟训练

　　操舟救援训练从救生衣的穿戴、救生圈的抛出方式开始练起，然后慢慢延伸至操舟的方式、覆舟的处理等训练，队员通过本次训练，加强了技能的掌握及运用。 橡皮舟轻便易携，重量轻声音小，是队员水路实施渗透的绝佳...

点击查看详情>>

2019

12-26

整理内务

　　宿舍的氛围让我们觉得这就是一个家，提及内务整理，“豆腐块”是必不可少的。床头那一床床干净有型的被子，时刻呵护着我们身体，温暖着我们的心灵。像对待亲人一样去用心呵护对待，相信你的人生可以一样有棱有角...

点击查看详情>>

2019

12-26

冬日聚餐

　　冬天是寒冷的，冬天也是多情的，胃对气温变化特别敏感，吃营养又暖胃的菜肴才是重中之重。　　胃对温度变化比较敏感。尤其在冬天严寒的天气里，身体受到强冷空气刺激后，胃酸分秘大量增多，胃肠发生痉挛性收拢，...

点击查看详情>>

2019

12-26

户外拓展

　　拓展训练是源于部队军事训练，因户外拓展在国内的盛行，很多从部队退役的军人在做拓展训练的同时把部队军事训练中的队列和拓展训练项目结合起来，制定了一套适合团队的军事拓展训练!　　银川拓展训练的目的是丰富...

点击查看详情>>

2019

12-26

冰面训练

　　为打牢新兵军事技能基础，检验前期射击训练效果，锻造新兵心理素质和实战意识，根据新兵教育训练计划，砺剑盾训练营组织新营员们进行冰面实弹射击训练。　　通过冰面实弹射击训练，有效检验了前期新兵射击训练成...

点击查看详情>>

2019

12-26

滑雪

又到了滑雪人在冰雪世界纵横驰骋的时候了，可能有些人不明白，大冬天在雪地里冻到手脚冰凉，一不小心还会摔得鼻青脸肿，为什么还有那么多的喜欢滑雪呢，因为滑雪的乐趣，只有爱上滑雪的人才会懂得。　　滑雪运动前...

点击查看详情>>

2019

12-26

竞技滑雪

　　对于双板滑雪初学者，转向是突破初阶的第一道难关，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：　　1、右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。　　2、转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动...

点击查看详情>>